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メモリーノートチェックが始まりました。

2018-09-22

本日より、メモリーノートチェックを

開始いたしました。

 

練習してきたことをいつも通りに

頑張れば、きっとうまくいくと

思います。

 

みんな、ガンバレいいね(手の指正面)

先生たちも成功を祈っていますよ。

 

 

尚、チェック期間は9月22日(土)~28日(金)

となっております。

ノートをまだご提出いただいていない方は

ご持参いただき、ご提出をお願いします。

倒立の練習

2018-09-18
数字の「1」みたいにまっすぐ!

今日は体操の技をご紹介。

 

体操競技の基本となる「倒立」について

少しお話ししたいと思います。

 

倒立とは、一般では逆立ちともいいますね。

両手を着いて逆さまになることをいうのですが、

体操競技では一番といっても過言ではない

大切な姿勢です。

 

逆さまになればよいのではなく、しっかりと

両手の上に体重が乗ることが大切。

手の上には肘、肘の上に肩、順に胸、お腹、

おしり、足が乗り、まっすぐ一直線になること。

 

普通に両足で立つときに、足の上には体が

乗っかっているのと全く同じ感じです。

 

…と言葉では簡単に言えますが、やってみると

すごく難しいんです。

 

倒立を習得することで、他の技に応用がききます。

みなさんご存知の側転や前転跳び(転回)、

バク転にもつながります。

 

 

紹介している写真はまだ補助つきですが、

まっすぐな姿勢でできるようになってきました。

マスターできるように、頑張れ!

秋らしくなってきました。

2018-09-11
朝晩がだいぶんと涼しくなり、
秋めいて参りました。
 
さて秋といえば食欲の秋
…もですが、やっぱりスポーツの秋
幼稚園や小中学校などは運動会の
シーズンですね
 
我々アクバス鶴見では、秋の
体験チャレンジキャンペーンと題して、
体操コース体験後にご入会すると体験料を
全額お返しするキャンペーンを行っています。
 
ダンスコースは体験チケットが
初回のみ半額で購入できます。
 
どちらも秋限定の特典となっておりますので、
体操やダンスをやってみたい!と
いう方はこの機会に体験してみては
いかがでしょうか?
 
すでに通っていただいている方も、ぜひ
この機会にお友達に教えてあげてくださいね。
スタッフ一同心よりお待ちしております。

台風21号

2018-09-05
みなさん、またブログ更新が遅くなり
申し訳ございません。
 
さて、昨日台風21号が関西を縦断致しました。
過去私が生きてきた34年の歴史の中で、
最も風の強い台風だと聞きました。
 
報道されております通り、実際に
数々の被害が出ております。
皆様のお宅やお体はご無事でしょうか。
 
我々アクバスは前日の時点で
休講を決定させていただきました。
駐輪場や駐車場には様々なものが
飛来しており、今回の台風の
すさまじさを感じました。
 
まだ停電しているところや
信号機が倒れているところもあり、
復旧も時間がかかると思われます。
 
皆様も大変な日々が続くと思いますが、
お体には気を付けてお過ごしください。

夜帰りアドベンチャーキャンプに行ってきました!(鶴見校・聖光スポーツクラブ合同)

2018-08-27
8月26日(日)に、和泉市立青少年の家にて
夜帰りアドベンチャーキャンプに行ってきました。
 
初の試み、昼集合昼出発で、夜帰宅です
 
今回はミッション形式でイベントを進行
指令の書いた封筒を発見し、その内容に
従って進めていきました。
 
 
ということで、ミッションスタート!
 
途中の道の駅に到着し、早川先生と合流
早川先生からお小遣いをもらい、
2つのグループでお買い物ミッションワクワク
みんなで食べられるものを購入したら、
改めてキャンプ場に出発です。
 
キャンプ場では、まずひのきのうちわ作り
集中してみんな取り組んでいました。
個性が光るオリジナルうちわができました
 
次なるミッションは、山道の上の方にある
ローラーコースターまでチャレンジハイキング
途中、用紙に書かれた数々の課題をクリアするため、
買い物したものを小川で冷やしておいたり、
ヤッホーと叫んだりしながら登っていきました(笑)。
結構ハードな道のりだったネno
 
ローラーコースターは傾斜が強くてかなり
スピード感がありました。3回滑った強者も
いました
 
さあ山を下りて夕食です。
ケータリングのカレーライスは大人気で、
おかわりに次ぐおかわりが続出しました
小川で冷やしたぶどうやレタスもおいしかったね(#^.^#)
 
最後はキャンプのメインイベント、キャンプファイヤー
火の神の登場にみんなタジタジ…でも
点火の儀式も盛り上がり、少し仲良くなれた
気がしました(笑)
元気いっぱい歌を歌って、大きくなった火の周りで
楽しくゲームをして盛り上がりました
 
キャンプファイヤーが終わって、全てのミッション達成
と、気づいたころにはもう周りは真っ暗
夜に乗るバスから見える景色を見ながら
あっという間に到着です。
 
 
短い時間でしたが、内容の濃い一日になったね。
夏休み最後のいい思い出になりました。
もう2学期の始まりだけど、みんな学校でも
元気に過ごしてくださいね。
 
ありがとうございました。
与えられたミッションをこなせるのか!?
みんなが食べられるものを考えて買い物しよう。
きれいに描くよ。集中集中…
長さ100mのローラーエキスプレス、おしり痛い( 一一)けどサイコー(^^♪
ケータリングのカレーと買い物したおやつでおなかいっぱい(#^.^#)
キャンプファイヤーではゲームで大盛り上がりでした☆
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