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器械体操コース 栗東練習(^^)

2018-07-15
今日は滋賀県立栗東体育館で練習(^^)
 
 
長いトランポリン(タントラ)を使ってロンダート~バク転の練習や平均台の練習も♪
 
 
普段よりも長い練習時間に加え、気温も高く暑かったので少しバテ気味でしたが成果は十分(^^)
 
 
また、明日からもがんばろう!!

只今工事中です

2018-07-14
アクバス前の溝の工事を行っています。
 
 
工事期間
7/14・7/17~7/21 (予定)
 
 
通常通り、お車の通行も、駐車することもできますが、少しお待ちいただいたりすることがあるかと思われます。ご不便おかけしますが、ご協力の程、よろしくお願い致しますm(__)m
 
 
 
 

☆逆上がり☆

2018-07-13
逆上がりの練習中です(^^)
 
 
腕曲げぶらさがりができたら、腕を曲げたまま足先を上げる方向と前の足の蹴り返しを覚えるために台を使って練習します。この段階をクリアして、少しずつ台を低くしていくと...
 
逆上がりの完成です!
 
もっと振り上げ足の膝を伸ばして、正しい形でできるようにふぁいと~(^^♪

リトルキッズコース♪

2018-07-12
リトルキッズコースの授業風景です(^^)
 
 
今日のサーキット運動は、カラーマットの上をうさぎさんジャンプしたり、フープをつかってグーパージャンプ、跳び箱の上をヨイショ、ヨイショと手で支えながら前に進んだりという内容でした♬
 
サーキット運動のあとは、ミッキーマウスの音楽にあわせてリズム体操♪
 
そして最後は坂を使って前回りの練習、鉄棒の練習をしました~
 
先生の話をしっかり聞いて、小さな身体で頑張っている姿が印象的でした

選手コース

2018-07-11
本日は選手コース♪
 
 
つり輪の終末技。
 
 
これは、ムーンサルト(2回宙返り1回ひねり)といわれる技です。どんなに難しい技をしても、着地を止めなければ減点されてしまいます。
 
 
素晴らしい演技といわれる演技は着地までピタッと止めています。大会本番で自分自身が納得できる演技ができるようにしっかり練習をして、目標達成してもらいたいです(^^)
 
 
 
 
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